Hypnose Ericksonienne
Vs
Hypnose Elmanienne
Hypnose thérapeutique
Nutripnose Cabinet d’Hypnothérapie à Bulle - Fribourg
L’hypnose est une très ancienne technique thérapeutique en médecine et en psychothérapie dont on retrouve des éléments dans les méthodes de soins utilisées par les Sumériens 3000 ans avant notre ère. Aujourd’hui, l’hypnose thérapeutique est enseignée et pratiquée dans tous les hôpitaux universitaires de Suisse.
L’hypnose est une technique thérapeutique scientifiquement reconnue pour ses applications en thérapie et son potentiel à aider les patients à surmonter divers obstacles psychiques et émotionnels. Elle est utilisée pour traiter des affections ou renforcer la confiance en soi, favorisant ainsi une vie saine. Les deux approches les plus courantes en hypnose sont l’hypnose Ericksonienne et l’hypnose Elmanienne.
Bien qu’elles partagent des similitudes et des objectifs communs, tels que l’induction d’un état de conscience modifié sous hypnose, chacune possède ses particularités et ses applications spécifiques, reflétant les philosophies distinctes de leurs fondateurs :
Milton Erickson fondateur de l’hypnose Ericksonienne (1901-1980)
Dave Elman fondateur de l’hypnose Elmanienne (1900-1967)
Hypnose Ericksonienne
L’hypnose Ericksonienne, se particularise par une approche permissive et indirecte. Milton Erickson, a développé une méthode basée sur l’utilisation de métaphores, d’histoires et de suggestions indirectes pour guider le patient vers l’état hypnotique.
L’hypnose Ericksonienne est souvent décrite comme une forme d’hypnose conversationnelle, où le thérapeute adapte ses techniques en fonction des besoins spécifiques du patient. Erickson croyait en la capacité innée de chaque individu à résoudre ses propres problèmes et voyait son rôle comme celui d’un guide facilitant ce processus.
Un des principes de base de l’hypnose Ericksonienne est d’utiliser ce que le patient apporte.
Hypnose Elmanienne
L’hypnose Elmanienne est réputée pour sa rapidité et son efficacité. Dave Elman a développé des techniques permettant d’induire un état hypnotique profond en seulement quelques minutes. Cette approche plus directive et orientée est fréquemment utilisée en hypnose médicale et en hypnose thérapeutique pour traiter une variété de problèmes, allant de la gestion de la douleur à la modification des comportements.
Cette efficacité fait de l’hypnose Elmanienne un outil puissant pour les professionnels de santé qui doivent intervenir rapidement et dans des délais restreints. L’hypnose Elmanienne est fréquemment utilisée pour traiter de manière ciblée des problèmes comportementaux spécifiques, tels que la gestion du poids, la douleur, le sommeil, l’arrêt du tabac ou de l’alcool.
Hypnose Ericksonienne Vs Elmanienne
Technique d’induction :
L’hypnose Elmanienne utilise des techniques d’induction rapide et directe, tandis que l’hypnose Ericksonienne privilégie une approche plus lente et indirecte, souvent par le biais de métaphores et de suggestions subtiles.
Approche thérapeutique :
L’approche Elmanienne est souvent plus structurée et directive, cherchant à atteindre rapidement des états de transe profonde. En revanche, l’approche Ericksonienne est plus permissive et flexible, utilisant des techniques conversationnelles.
Utilisation du langage :
L’hypnose Ericksonienne se caractérise par une utilisation complexe et artistique du langage, visant à contourner les résistances conscientes. L’hypnose Elmanienne, quant à elle, est plus directe dans ses suggestions et son langage est abordable à tous, ainsi qu’aux enfants.
L'hypnose thérapeutique
L’hypnose thérapeutique, un processus sécurisé et bien encadré
L’hypnose thérapeutique est pratiquée par des professionnels formés et qualifiés, souvent psychologues, médecins ou hypnothérapeutes certifiés. Ils utilisent des techniques spécifiques et adaptées pour guider le patient en toute sécurité vers un état de relaxation profonde. Durant une séance d’hypnose, le patient reste conscient et conserve le contrôle de ses pensées et actions. Il ne peut pas être forcé à faire quoi que ce soit contre sa volonté.
L’hypnose thérapeutique une solution scientifique et naturelle
L’hypnose thérapeutique est souvent mal comprise et perçue comme une méthode magique pour résoudre des problèmes ou influencer les gens. En réalité, il s’agit d’une approche scientifique, douce et naturelle, offrant de nombreuses solutions pour la santé psychique et physique. Cette technique repose sur l’utilisation d’un état de conscience modifié, appelé transe hypnotique, permettant d’accéder aux ressources profondes de l’esprit et de favoriser le bien-être.
Contrairement aux spectacles d’hypnose qui se veulent souvent spectaculaires et mystérieux, l’hypnose thérapeutique est un état naturel de relaxation profonde. Il s’agit d’un état naturel de relaxation profonde, semblable à celui que l’on peut ressentir juste avant de s’endormir ou en étant complètement absorbé par un livre passionnant. Dans cet état, l’esprit est particulièrement réceptif aux suggestions positives et aux changements constructifs.
Consultation thérapie par l’hypnose
Dans une consultation de thérapie par l’hypnose, le patient est induit dans un état de transe hypnotique qui se manifeste par des signes physiologiques et psychologiques tels que la modification du rythme cardiaque et respiratoire, un engourdissement, ainsi qu’un sentiment de paix et de détente. Par l’hypnose, l’attention du patient est concentrée sur l’objectif de la consultation en simulant la projection d’une sensation positive, pour modifier les comportements, les pensées et les émotions, tout en restant conscient et avec tous ses sens en éveil. Lire la suite.. →
L‘état de transe hypnotique, induit par l‘hypnothérapeute, place le patient dans un état de conscience modifié où l‘imaginaire prend le dessus, permettant de transformer un contexte négatif en quelque chose de positif. Bien que l‘hypnose ne soit pas la solution à tous les problèmes, elle constitue un outil thérapeutique puissant entre les mains du patient afin qu’il trouve en lui–même des ressources pour modifier son rapport face à la problématique son objectif. L‘hypnothérapeute fournit les clés nécessaires au patient pour qu‘il puisse ouvrir les portes de son bien–être.
Traitements par l'hypnose thérapeutique
La thérapie par l’hypnose présente une multitude de bénéfices thérapeutiques reconnus par les assurances et validés par de nombreuses études scientifiques.
L’hypnose est notamment efficace pour :
Aider dans le traitement des troubles alimentaires et des phobies : L’hypnose permet de traiter les peurs irrationnelles et les comportements alimentaires déséquilibrés en modifiant les schémas de pensée sous-jacents.
Gérer le stress et l’anxiété : L’hypnose aide à réduire les niveaux de stress et à développer des mécanismes de gestion de l’anxiété plus efficaces.
Améliorer le sommeil : L’hypnose peut être utilisée pour traiter l’insomnie et favoriser un sommeil réparateur.
Traiter les addictions : L’hypnose est une aide précieuse pour surmonter des addictions comme le tabagisme ou la dépendance à l’alcool.
Soulager la douleur : L’hypnose est utilisée dans la gestion de la douleur chronique ou aiguë, offrant une alternative ou un complément aux traitements médicaux traditionnels.
Renforcer la confiance en soi et ses performances : En travaillant sur les croyances limitantes et en favorisant une image de soi positive, l’hypnose peut améliorer l’estime de soi et la confiance en soi.
Chaque séance d’hypnose est unique et personnalisée en fonction des besoins spécifiques du patient. Le thérapeute prend le temps d’écouter et de comprendre les objectifs de la personne, créant ainsi un environnement de confiance et de sécurité. Cette approche respectueuse et individualisée favorise des résultats durables et significatifs.
Un soutien aux autres traitements
L’hypnose thérapeutique peut être utilisée seule ou en complément d’autres traitements médicaux et psychologiques. Elle est reconnue par de nombreuses institutions de santé et intègre souvent des programmes de soins holistiques. Lire la suite.. →
Nutripnose pratique des consultation d’hypnose Elmanienne par son approche orientée solution, qui se veut contemporaine et moderne.
